od spočetja do rojstva in naprej
Poporodno obdobje se nanaša na čas po porodu, ko se maternica vrača v svojo normalno velikost in se telo okreva od fizičnih sprememb, ki so se zgodile med nosečnostjo in porodom. Traja običajno približno šest tednov, vendar se lahko ta čas razlikuje glede na posamezno žensko in zapletenost poroda. Novopečene mamice naj bi imele čas …
Pred rojstvom vsi pravijo, kako se takoj zaljubiš v svojega otroka. Kako je ljubezen na prvi pogled nekaj samoumevnega. Kako bo lepo, mehko in v rožicah. A resnica je, da ni vedno tako. Otrok je tu, ti si mama … in povezanost ne pride vedno takoj. To je čisto normalno. Ljubezen se lahko rodi počasi. …
Članek je nastal v okviru izobraževanja za poporodne doule. Tadejo občudujem zaradi več stvari.1. je mama z veliko začetnico, ki se je v svoji 6. nosečnosti učila, kako SEBE postaviti na 1. mesto in s tem postavila velik vzor.2. je ženska, ki borba skozi življenje in je zgled osebe, ki nikoli ne obupa.3. je žena, …
Kaj ima hrana in kitajska medicina veze s poporodnim obdobjem? Ogromno. Ženska, ko rodi je njeno telo, um in energija v neravnovesju, saj gre skozi največje spremembe kar ji lahko doživi. V poporodnem obdobju pa ima možnost, da s kvalitetnim okrevanjem ozdravi vse pretekle bolezni in postavi odlične temelje svojega zdravja do konca svojega življenja. …
Nevidne plasti poporodnega obdobja: “Zakaj mamice ne zmorejo ‘uživati vsak trenutek?” »Uživaj vsak trenutek, prehitro zrastejo,« pravijo. Ampak kako naj uživam, ko me boli telo, ko sem neprespana, ko ne vem več, kdo sem, in ko mi že sama misel na sprehod privabi solze v oči? Poporodno obdobje. Sliši se nežno. V resnici pa je …
Prehrana v poporodnem obdobju Kako pomembna je prehrana v poporodnem obdobju? Ker je novorojena mama občutlivejša na hlad, potrebuje hrano, ki je topla in ima učineknotranjega segrevanja zaradi uporabljenih začimb.Čeprav obstajajo razlike v sestavinah in začimbah od kulture do kulture, je poporodnihrani skupno to, da je topla in greje, lahko prebavljiva ter bogata z minerali …