Poporodno obdobje se nanaša na čas po porodu, ko se maternica vrača v svojo normalno velikost in se telo okreva od fizičnih sprememb, ki so se zgodile med nosečnostjo in porodom. Traja običajno približno šest tednov, vendar se lahko ta čas razlikuje glede na posamezno žensko in zapletenost poroda.
Novopečene mamice naj bi imele čas samo za dojenčka, vsa skrb za ostale stvari (gospodinjstvo, kuhanje), pa naj bi bile prepuščene drugim.
Vendar katerim drugim?
Ta čas, štirideset dni po porodu, se razlikuje tudi med kulturami.
Na Kitajskem imenujejo to dobo »sedeti en mesec / sedeči mesec« ali »zlati mesec«. Za mamico je to čas, ko se posveča le otroku in sebi, ter se navaja na novo vlogo.
V Indiji poznajo »posvečeno okno«. To je čas, ko se ženska po porodu preseli nazaj k svoji mami, ki skrbi zanjo v prvih dneh po porodu. Novorojena mamica torej nima skrbi z gospodinjskimi opravili, kuhanjem, zgolj skrbi za otročka, zase in za dovolj počitka.
Vietnamske mamice poznajo izraz »ležati v gnezdu«. Podprejo se z okrepčilnimi juhami, tete in mame pa jim pripravijo sedeče kopeli oz. paro, za dovajanje toplote.
Prav tako v Mehiki in Guatamali teh štirideset dni imenujejo »karantena« in je namenjenih povezovanju mamice in novorojenčka.
Čeprav prihaja do razlik v poporodnem obdobju med kulturami, pa je vsem skupnih pet potreb: daljše obdobje počitka, podporna hrana, ljubeča nega, prisotnost sočutne, razumevajoče ženske in stik z naravo.
V kulturah, kjer za poporodni čas ni posluha, pa je še toliko bolj pomembno, da ženske poskrbijo zase, najdejo način, da se podprejo, kajti to je edini način, da bodo dobro poskrbele tudi za otroka in družino.
Povzeto po knjigi »The fourth trimester« Kimberly Ann Johnson
Članek je zapisala Dominika, mamica 2 fantkoma, zaposlena kot učiteljica in radovedna raziskovalka življenja. Njena pot jo je skozi materinstvo naučila poslušati – sebe in druge. Prav iz lastne izkušnje je začutila, kako dragocena je prisotnost nekoga, ki v občutljivem obdobju po porodu resnično vidi in sliši mamico.
Delo dule jo je globoko nagovorilo ob drugem porodu. Takrat se je odprl prostor, ki se je nadaljeval v poporodno obdobje – prostor ranljivosti, moči, vprašanj in preobrazbe. Prav tam je začutila klic, da želi tudi sama stati ob strani mamicam, jih podpreti in jim pomagati, da se v novem življenjskem obdobju ne počutijo same.
Kot poporodna dula nudi predvsem čustveno podporo, varen prostor za pogovor, posluh brez sodb ter nežno prisotnost. Družini pomaga tudi pri manjših gospodinjskih opravilih, da ostane več časa za počitek in povezovanje z dojenčkom. Svojo podporo dopolnjuje z nežno masažo telesa in obraza, ki pomaga pri sprostitvi, umiritvi in ponovnem stiku s sabo.
Verjame, da vsaka mamica zasluži podporo, toplino in občutek, da je dovolj – točno takšna, kot je.
Deluje na območju Ljubljane z okolico. Najdeš pa jo na dominika.svajger@gmail.com
IG profil: tukaj_zate_mami
