od spočetja do rojstva in naprej
Kaj ima hrana in kitajska medicina veze s poporodnim obdobjem? Ogromno. Ženska, ko rodi je njeno telo, um in energija v neravnovesju, saj gre skozi največje spremembe kar ji lahko doživi. V poporodnem obdobju pa ima možnost, da s kvalitetnim okrevanjem ozdravi vse pretekle bolezni in postavi odlične temelje svojega zdravja do konca svojega življenja. …
Nevidne plasti poporodnega obdobja: “Zakaj mamice ne zmorejo ‘uživati vsak trenutek?” »Uživaj vsak trenutek, prehitro zrastejo,« pravijo. Ampak kako naj uživam, ko me boli telo, ko sem neprespana, ko ne vem več, kdo sem, in ko mi že sama misel na sprehod privabi solze v oči? Poporodno obdobje. Sliši se nežno. V resnici pa je …
Prehrana v poporodnem obdobju Kako pomembna je prehrana v poporodnem obdobju? Ker je novorojena mama občutlivejša na hlad, potrebuje hrano, ki je topla in ima učineknotranjega segrevanja zaradi uporabljenih začimb.Čeprav obstajajo razlike v sestavinah in začimbah od kulture do kulture, je poporodnihrani skupno to, da je topla in greje, lahko prebavljiva ter bogata z minerali …
Porod spremeni življenje. Pusti odtis na ženskem telesu, njenisamopodobi, kot tudi identiteti, katera nikoli več ni enaka. Torej je potemtakem razumljivo, da se vpliv poroda pozna tudi na partnerskem odnosu(K.A.JOHNSON; The fourth trimester). Delo na partnerskem odnosu je ključno v poporodnem obdobju. Za to paje potrebno potrpljenje, razumevanje in trud iz obeh strani(T.T.EDWARSD;Postpartum care for …
Porod je že tisočletja med nami in bi moral biti nekaj povsem naravnega, normalnega. Zakaj smo ga v zadnjih časih preselili v porodnišnice in o njem toliko razpravljamo? Kaj je tisto, kar nam je bilo vzeto? Kaj je tisto, česar se bojimo? Ko ženska rodi povsem naravno, sama s sabo v svojem ritmu v okolju, …
Dobrodošli na moji spletni strani. Skupaj bomo odkrivali dejstva o naravnem porodu in dobri pripravi na ta čudovit dogodek. Veliko uporabnih informacij bosta našla na strani, če imata pa še kakšna vprašanja, mi pa kar pogumno pišita.
FIZIČNA PODPORA MASAŽA (masaža hrbta, tresenje stegen in zadnjice) AKUPRESURA NASPROTNI PRITISK OBKLADKI STIMULACIJA OKSITOCINA (ljubljenje s partnerjem, poljubljanja bradavičk, …) ČUSTVENA PODPORA VOKALIZACIJA AROMATERAPIJA VIZUALIZACIJA DIHANJE GLASBA PODPORA PARTNERJA ZAKLJUČEK Za lep in opolnomočen porod je potrebno kar nekaj priprave. Priprava je pomembna za oba. Za mamico in očka. Oba morata biti pripravljena, sproščena, …
Zakaj porod doma? Porod doma ima veliko prednosti tako za mamico kot očka in za celotno družino. Ker je pomembno kako smo rojeni. Ali ste vedeli, da se v naše spominske celice vtisnejo prav vsi dogodki, že od rojstva naprej? Da imamo v možganih “amigdalo”, ki shranjuje prav vse dogoske. Lepe in manj lepe, tudi …
Priprava na uspešen VBAC Draga mamica, pravkar si imela za sabo težko preizkušnjo, operacijo, carski rez. Mogoče so se ti razblinile sanje o tem, kako naj bi tvoj porod potekal? Ali pa si žalostna, ker so ti otroka odpeljali stran in nisi čutila njegove bližine takoj po porodu? Se ne počutiš dovolj dobra mamica za …