od spočetja do rojstva in naprej
Poporodno obdobje se nanaša na čas po porodu, ko se maternica vrača v svojo normalno velikost in se telo okreva od fizičnih sprememb, ki so se zgodile med nosečnostjo in porodom. Traja običajno približno šest tednov, vendar se lahko ta čas razlikuje glede na posamezno žensko in zapletenost poroda. Novopečene mamice naj bi imele čas …
Pred rojstvom vsi pravijo, kako se takoj zaljubiš v svojega otroka. Kako je ljubezen na prvi pogled nekaj samoumevnega. Kako bo lepo, mehko in v rožicah. A resnica je, da ni vedno tako. Otrok je tu, ti si mama … in povezanost ne pride vedno takoj. To je čisto normalno. Ljubezen se lahko rodi počasi. …
Članek je nastal v okviru izobraževanja za poporodne doule. Tadejo občudujem zaradi več stvari.1. je mama z veliko začetnico, ki se je v svoji 6. nosečnosti učila, kako SEBE postaviti na 1. mesto in s tem postavila velik vzor.2. je ženska, ki borba skozi življenje in je zgled osebe, ki nikoli ne obupa.3. je žena, …
Kaj ima hrana in kitajska medicina veze s poporodnim obdobjem? Ogromno. Ženska, ko rodi je njeno telo, um in energija v neravnovesju, saj gre skozi največje spremembe kar ji lahko doživi. V poporodnem obdobju pa ima možnost, da s kvalitetnim okrevanjem ozdravi vse pretekle bolezni in postavi odlične temelje svojega zdravja do konca svojega življenja. …
Nevidne plasti poporodnega obdobja: “Zakaj mamice ne zmorejo ‘uživati vsak trenutek?” »Uživaj vsak trenutek, prehitro zrastejo,« pravijo. Ampak kako naj uživam, ko me boli telo, ko sem neprespana, ko ne vem več, kdo sem, in ko mi že sama misel na sprehod privabi solze v oči? Poporodno obdobje. Sliši se nežno. V resnici pa je …
Prehrana v poporodnem obdobju Kako pomembna je prehrana v poporodnem obdobju? Ker je novorojena mama občutlivejša na hlad, potrebuje hrano, ki je topla in ima učineknotranjega segrevanja zaradi uporabljenih začimb.Čeprav obstajajo razlike v sestavinah in začimbah od kulture do kulture, je poporodnihrani skupno to, da je topla in greje, lahko prebavljiva ter bogata z minerali …
Porod spremeni življenje. Pusti odtis na ženskem telesu, njenisamopodobi, kot tudi identiteti, katera nikoli več ni enaka. Torej je potemtakem razumljivo, da se vpliv poroda pozna tudi na partnerskem odnosu(K.A.JOHNSON; The fourth trimester). Delo na partnerskem odnosu je ključno v poporodnem obdobju. Za to paje potrebno potrpljenje, razumevanje in trud iz obeh strani(T.T.EDWARSD;Postpartum care for …
Porod je že tisočletja med nami in bi moral biti nekaj povsem naravnega, normalnega. Zakaj smo ga v zadnjih časih preselili v porodnišnice in o njem toliko razpravljamo? Kaj je tisto, kar nam je bilo vzeto? Kaj je tisto, česar se bojimo? Ko ženska rodi povsem naravno, sama s sabo v svojem ritmu v okolju, …
Dobrodošli na moji spletni strani. Skupaj bomo odkrivali dejstva o naravnem porodu in dobri pripravi na ta čudovit dogodek. Veliko uporabnih informacij bosta našla na strani, če imata pa še kakšna vprašanja, mi pa kar pogumno pišita.
FIZIČNA PODPORA MASAŽA (masaža hrbta, tresenje stegen in zadnjice) AKUPRESURA NASPROTNI PRITISK OBKLADKI STIMULACIJA OKSITOCINA (ljubljenje s partnerjem, poljubljanja bradavičk, …) ČUSTVENA PODPORA VOKALIZACIJA AROMATERAPIJA VIZUALIZACIJA DIHANJE GLASBA PODPORA PARTNERJA ZAKLJUČEK Za lep in opolnomočen porod je potrebno kar nekaj priprave. Priprava je pomembna za oba. Za mamico in očka. Oba morata biti pripravljena, sproščena, …